Dieta para Eliminar las Estrías

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Las estrías pueden ser vergonzantes, o simplemente feas de ver. Cuando una persona ve por primera vez que tiene estrías, su primer pensamiento es: ¡Estoy vieja! En muchos casos, esto no es ni remotamente el caso. Con el cuidado apropiado y la dieta adecuada, cualquier mujer puede deshacerse de sus estrías. Una dieta para las estrías es esencial para borrar las estrías. Como cualquier otra dieta, no es necesariamente fácil. Trabajar con un nutricionista puede ayudar a la persona con estrías a aprender cómo se quitan las estrías. Hay varias reglas básicas. Son las siguientes:

Reglas para una buena dieta para las estrías:
No exageres con la sal. Lee bien las etiquetas de los alimentos para saber que es lo que estas comiendo.
Varía tu fuente de proteínas.
Mantente Hidratada.
Mide adecuadamente las cantidades de potasio que consumes.

Dependiendo de tu caso el fosforo puede estar contribuyendo a tus problemas de estrías.
Otras Consderaciones para una dieta para las estrías

Todas las decisiones que tomes sobre tu dieta para eliminar las estrías de los senos siempre deben ser hechas con el apoyo de un nutricionista que trabajar con tu doctor. Quizás tengas requerimientos alimenticios específicos que otras personas no requieren, o pueden haber algunos requerimientos que no necesites poner en práctica. Todo depende en el origen de tu caso específico de estrías. Quizás sea una dieta para las estrías sea poco fuerte al principio, pero puedes eliminar las estrías.

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